Kurala &
Hirvensalo
Mentor muuttaa elämäsi
Fyysinen hyvinvointi heijastuu kaikkeen elämässäsi. Oletpa ottamassa ensimmäistä askelta kuntoiluun tai jo kokenut treenaaja, autamme sinua saavuttamaan itsellesi tärkeät tavoitteet. Lupaamme muuttaa elämäsi. Se on paljon luvattu, tartu siihen.
Liity jäseneksi HinnastoPalvelut
Tie tavoitteisiin
Tarjoamme runsaasti vaihtoehtoja fyysisen kunnon kehittämiseksi. Voit treenata yksin, valmentajan kanssa, pienryhmässä tai isommassa porukassa Kuralassa sekä Hirvensalossa. Lue lisää palveluista ja tule käymään!
LIITY MENTORIN JÄSENEKSI
Valitse jäsenyyteesi kuuluva palvelu
Kuntokartoitus
Treenitapaaminen
Aikataulu
Mitä tunteja tänään?
Tänäänkin on tarjolla monta vaihtoehtoa voida entistä paremmin. Valitse mieluisin tai kokeile jotain uutta.
Nähdään pian!
KURALA 17.01.
Mentor Bike 30
Kestävyyskunnon kehittäminen
Välineet: Sisäpyörä
10:00 - 10:30
Mentor Bike 30
Core 30
Keskivartalon lihasten vahvistaminen
Välineet: Kehonpaino, vastuskuminauhat, TRX
10:30 - 11:00
Core 30
Total Body
Koko kehon perusvoimatunti
Välineet: Pumppitanko, kahvakuula, TRX ja käsipainot
18:00 - 19:00
Total Body
Party
Tanssillinen kestävyyskuntoa ja kehonhallintaa kehittävä tunti
Välineet: Kehonpaino
19:00 - 20:00
Party
HIRVENSALO
Skill arena circuit 45 hr
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
07:00 - 07:45
Skill arena circuit 45 hr
Skill arena circuit
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
15:45 - 16:30
Skill arena circuit
RVP
Reisi, vatsa, pakara-alueen kohdennettu lihaskuntoharjoitus
Välineet: Kuminauha, käsipainot, tanko, step-lauta
17:30 - 18:00
RVP
Step
Kehittää kestävyyskuntoa sekä koordinaatiota
Välineet: Step-lauta
18:00 - 19:00
Step
Pilates
Kehittää lihastasapainoa, ryhtiä ja liikkuvuutta
Välineet: Kehonpaino
19:00 - 20:00
Pilates
Avataan 2/2019
Henkilökunta
Tutustu Mentor-tiimiin
Mentorin ytimessä ovat kokeneet ja kannustavat ammattilaiset. Jäsenenä saat käyttöösi kaiken osaamisemme.
Tutustu Mentor tiimiin
