Kurala &
Hirvensalo
Mentor muuttaa elämäsi
Fyysinen hyvinvointi heijastuu kaikkeen elämässäsi. Oletpa ottamassa ensimmäistä askelta kuntoiluun tai jo kokenut treenaaja, autamme sinua saavuttamaan itsellesi tärkeät tavoitteet. Lupaamme muuttaa elämäsi. Se on paljon luvattu, tartu siihen.
HinnastoPalvelut
Tie tavoitteisiin
Tarjoamme runsaasti vaihtoehtoja fyysisen kunnon kehittämiseksi. Voit treenata yksin, valmentajan kanssa, pienryhmässä tai isommassa porukassa Kuralassa sekä Hirvensalossa. Lue lisää palveluista ja tule käymään!
LIITY MENTORIN JÄSENEKSI
Valitse jäsenyyteesi kuuluva palvelu
Kuntokartoitus
Treenitapaaminen
Aikataulu
Mitä tunteja tänään?
Tänäänkin on tarjolla monta vaihtoehtoa voida entistä paremmin. Valitse mieluisin tai kokeile jotain uutta.
Nähdään pian!
KURALA 22.02.
Mentor Bike HR 30
Kestävyyskunnon kehittäminen
Välineet: Sisäpyörä
7:30 - 8:00
Mentor Bike HR 30
Cardio HIIT HR 30
Kestävyyskunnon kehittäminen
Välineet: Kuntopyörä, hiihtolaite, soutulaite, juoksumatto, kehonpaino
8:00 - 8:30
Cardio HIIT HR 30
Plyo Power FIT
Koko kehon lihaskestävyyttä ja kestävyyskuntoa kehittävä tunti
Välineet: Step-lauta, pumppitanko, käsipainot ja sisäpyörä
16:15 - 17:10
Plyo Power FIT
Pilates
Kehittää lihastasapainoa, ryhtiä ja liikkuvuutta
Välineet: Kehonpaino
17:15 - 18:10
Pilates
HIRVENSALO 22.02.
Skill arena circuit 45 hr
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
08:00 - 08:45
Skill arena circuit 45 hr
Skill Arena Circuit 30 HR
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
10:00 - 10:30
Skill Arena Circuit 30 HR
RVP
10:30 - 11:00
RVP
Plyopower fit 45
Koko kehon lihaskestävyyttä ja kestävyyskuntoa kehittävä tunti
Välineet: Step-lauta, pumppitanko, käsipainot
16:45 - 17:30
Plyopower fit 45
Syvävenyttely 45
Kehoa palauttava ja rauhoittava harjoitus
Välineet: Kehonpaino
17:30 - 18:15
Syvävenyttely 45
Henkilökunta
Tutustu Mentor-tiimiin
Mentorin ytimessä ovat kokeneet ja kannustavat ammattilaiset. Jäsenenä saat käyttöösi kaiken osaamisemme.
Tutustu Mentor tiimiin
