Kurala &
Hirvensalo
Mentor muuttaa elämäsi
Fyysinen hyvinvointi heijastuu kaikkeen elämässäsi. Oletpa ottamassa ensimmäistä askelta kuntoiluun tai jo kokenut treenaaja, autamme sinua saavuttamaan itsellesi tärkeät tavoitteet. Lupaamme muuttaa elämäsi. Se on paljon luvattu, tartu siihen.
HinnastoPalvelut
Tie tavoitteisiin
Tarjoamme runsaasti vaihtoehtoja fyysisen kunnon kehittämiseksi. Voit treenata yksin, valmentajan kanssa, pienryhmässä tai isommassa porukassa Kuralassa sekä Hirvensalossa. Lue lisää palveluista ja tule käymään!
LIITY MENTORIN JÄSENEKSI
Valitse jäsenyyteesi kuuluva palvelu
Kuntokartoitus
Treenitapaaminen
Aikataulu
Mitä tunteja tänään?
Tänäänkin on tarjolla monta vaihtoehtoa voida entistä paremmin. Valitse mieluisin tai kokeile jotain uutta.
Nähdään pian!
KURALA 18.06.
Mentor Bike HR 30
Kestävyyskunnon kehittäminen
Välineet: Sisäpyörä
7:00 - 7:30
Mentor Bike HR 30
Power Hiit
Koko kehon lihaskestävyysharjoitus
Välineet: kehonpaino, kahvakuula, painopallo, käsipainot ja TRX
7:30 - 8:00
Power Hiit
Cardio Circuit HR
Kestävyyskunnon kehittäminen
Välineet: Crosstrainer, kuntopyörä, hiihtolaite, soutulaite, juoksumatto
17:00 - 18:00
Cardio Circuit HR
RVP
Reisi, vatsa, pakara-alueen kohdennettu lihaskuntoharjoitus
Välineet: Kuminauha, käsipainot, tanko, step-lauta
18:00 - 18:30
RVP
TRX
Koko kehon lihaskestävyystunti
Välineet: TRX, kahvakuula
18:30 - 19:00
TRX
Jooga
Edistää liikkuvuutta sekä rentoutumista
Välineet: Kehonpaino
19:00 - 20:00
Jooga
HIRVENSALO 18.06.
Skill arena circuit 30 hr
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
07:00 - 07:30
Skill arena circuit 30 hr
TRX Functional Circuit 30
Koko kehon lihaskestävyyttä ja kestävyyskuntoa kehittävä tunti
Välineet: TRX, kehonpaino, kahvakuula, käsipainot, painopallo
7:30 - 8:00
TRX Functional Circuit 30
Skill arena circuit 45 hr
Kehittää kestävyyskuntoa sekä lihaskestävyyttä
Välineet: Cardiolaitteet, painopallo, kahvakuula ja kehonpaino
17:30 - 18:15
Skill arena circuit 45 hr
Party
Tanssillinen kestävyyskuntoa ja kehonhallintaa kehittävä tunti
Välineet: Kehonpaino
18:15 - 19:00
Party
Easy Pilates
Kehittää lihastasapainoa, ryhtiä ja liikkuvuutta
Välineet: Kehonpaino
19:00 - 20:00
Easy Pilates
Henkilökunta
Tutustu Mentor-tiimiin
Mentorin ytimessä ovat kokeneet ja kannustavat ammattilaiset. Jäsenenä saat käyttöösi kaiken osaamisemme.
Tutustu Mentor tiimiin
